Sobre ficar sentando por muito tempo

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http://ift.tt/eA8V8J Cá estamos nós com mais um vídeo da TED e sua ótima pitada de conhecimento onde poderemos entender que nosso corpo não é feito para o sedentarismo, não é a toa que nossa pele é flexível, temos mais de 360 juntas e algo em torno de 700 músculos esqueléticos que fazem nosso corpo o que faz com que consigamos ficar em praticamente qualquer posição, sobretudo, em pé. Pois é, corpo humano é projetado para se mover, não para ficar sentado. Agora, quando essa movimentação passa a não mais ocorrer como deveria, alguns problemas começam a surgir… bom, façam o seguinte, assistam o vídeo que a didática é bem melhor. Depois levantem-se da cadeira e vão dar uma voltinha para se esticar!

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