sábado, 9 de fevereiro de 2013

Já viu o filme "Lincoln"?

Sinopse:
Baseado no livro “Team of Rivals: The Genius of Abraham Lincoln”, de Doris Kearns Goodwin, o filme se passa durante a Guerra Civil norte-americana, que acabou com a vitória do Norte. Ao mesmo tempo em que se preocupava com o conflito, o o 16º presidente norte-americano, Abraham Lincoln (Daniel Day-Lewis), travava uma batalha ainda mais difícil em Washington. Ao lado de seus colegas de partido, ele tentava passar uma emenda à Constituição dos Estados Unidos que acabava com a escravidão.
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O que é Oniomania?

 Eu ainda não conhecia e vocês?
Há pessoas que compram tudo o que querem, mesmo sem ter dinheiro suficiente. Comprar sem parar e sem necessidade pode indicar oniomania, a doença do consumo compulsivo. Para o oniomaníaco, cada compra representa um alívio temporário de alguma angústia. Pior do que isso: eles podem comprar várias calças da mesma cor e modelo, gastar todo o dinheiro em pares de sapatos idênticos aos que já tem, adquirir roupas para deixar no armário e objetos inúteis. Ana Maria Braga recebeu Hermano Tavares, médico psiquiatra, para falar sobre este transtorno, que atinge mais as mulheres. “É um transtorno democrático, não depende de renda. Há perda de controle independentemente da classe social”, explicou.

“Há pessoas que exageram e outras francamente compulsivas”, diferenciou Hermano. Para as compulsivas, a oniomania pode estar associada a outros transtornos psicológicos, como depressão, alteração repentina de humor, dependência de álcool e drogas, transtornos alimentares (bulimia, anorexia), entre outros. “O mais comum é comprar para lidar com emoções negativas. A vergonha é um traço marcante desse tipo de comportamento, que o diferencia do consumo comum”, explicou. O Mais Você contou a história da Maria dos Santos, de São Paulo, que há mais de 30 anos compra compulsivamente. “É muita angústia”, desabafou. A funcionária pública se tornou depressiva na juventude. O hábito de comprar, que era uma válvula de escape, se tornou compulsão.

A doença pode dar os primeiros sinais ainda na adolescência. “Há uma progressão. Em geral, pelos 30 anos de idade, o consumidor compulsivo já acumulou prejuízos e tem necessidade de buscar o primeiro tratamento, de ajuda”, explicou Hermano. O médico ressaltou que a dificuldade do brasileiro em lidar com compras a crédito piora a situação. “Ele não entende mecânica de juros progressivos. Matemática financeira deveria ser ensinada na escola”, disse. “Calçados me fascinavam.“Parcelava no cartão ou no cheque. Pra mim, era uma pessoa comum com condições de comprar. Depois, vi que não era. Pra pagar, apelava pra minha irmã, que me ajudava. Mas eu não assumia, tinha vergonha”, contou Maria dos Santos, que em um ano e meio comprou 150 vidros de esmalte e continua comprando. Além de tomar remédios para depressão, ela se trata com uma psicóloga e sonha com a recuperação. “Peço muito a Deus isso”.

A oniomania atinge em média dez mulheres para cada homem. Em geral, o paciente entra em dívidas e o orçamento no vermelho acaba afetando a vida familiar. Os familiares percebem que a pessoa não pára de comprar e que o exagero leva ao rombo financeiro, a estourar no cartão de crédito e cheque especial, que viram uma bola de neve. A psicóloga Tatiana Z. Filomensky, especialista em Terapias Cognitivas, contou que a doença não é fácil de ser diagnosticada. "Existe uma linha fina entre um comportamento de consumo considerado exagerado e a doença, entre o que é normal e o que não é normal dentro de um comportamento social."

Os consumidores compulsivos podem seguir algumas dicas para tentar se controlar. Uma delas é deixar os cartões de crédito, talões de cheque e levar pouco dinheiro ao sair de casa. Assim, mesmo que queira comprar, o consumidor não terá como. Outra dica é ponderar se o produto que quer adquirir está dentro de seu orçamento e se realmente precisa dele. Também é aconselhável, antes de realizar uma compra, pensar dois ou três dias e evitar ao máximo decidir por impulso. A psicoterapia e busca por autoconhecimento são importantes para ajudar o oniomaníaco a adquirir autocontrole.
http://tvg.globo.com/programas/mais-voce/v2011/MaisVoce/0,,MUL1631521-10345,00-ONIOMANIA+A+DOENCA+DO+CONSUMO+COMPULSIVO+ATINGE+MAIS+MULHERES+DO+QUE+HOMENS.html

segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Curso gratuito de Fotografia


Acesse o blog "Fotos que Falam" para ter acesso a um curso sobre fotografia. A página está dividida em 13 partes – todas com acesso livre e gratuito. O curso explica as técnicas de maneira simples e didática.

Entre os itens de aprendizado, destacam-se "Iniciação à Fotografia", "Retratos", "Máquinas Fotográficas", entre outros.

Confira mais detalhes

Parte 1 – Iniciação à Fotografia

Parte 2 – Modo Manual e Modo Semi-Automático

Parte 3 – Profundidade de Campo

Parte 4 – Retratos

Parte 5 – Reduzindo o Ruído

Parte 6 – Fotografando a Família

Parte 7 – Composição da Imagem e a Regra dos Três Terços

Parte 8 – Paisagens: o que fotografar?

Parte 9 – Aproveitando as Condições Climáticas

Parte 10 – As Máquinas Fotográficas

Parte 11 – Congelando a Ação

Parte 12 – Fotografando Animais

Parte 13

1) Escrevendo com a Luz

2) Cor da Luz

3)  Fotografando de Noite

http://catracalivre.folha.uol.com.br/2011/11/faca-um-curso-de-foto-gratis-pela-internet/

quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

Livro "Samuel Klein e Casas Bahia - Uma Trajetória de Sucesso"


Prepare-se para conhecer a vida de um dos empresários mais bem sucedidos do país. Com um império construído ao longo de seus 50 anos no Brasil, Samuel Klein, presidente da Casas Bahia, a mais popular loja varejista de eletrodomésticos - com 540 lojas espalhadas pelo território nacional.

O empresário permitiu ao jornalista Elias Awad o privilégio que poucos teriam: conhecer sua história, suas dificuldades e alegrias. Com uma ótima abordagem histórica e política, Awad durante dois anos de entrevistas pôde reunir o melhor de Samuel Klein: seu caráter humilde, empreendedor e seu jeito diferente de sempre conseguir surpreender as pessoas, de ajudá-las, pois como ele próprio diz: "Eu vivo e deixo viver". Samuel é imigrante judeu polonês, e um, entre muitos que sofreram com as atrocidades do regime autoritarista do ditador alemão Adolf Hitler: perdeu a mãe e cinco irmãos para uma Guerra que não compreendia. Mas a vida lhe reservou a recompensa que mereceu por tantos anos de luta e sofrimento: uma família maravilhosa, a realização profissional, e principalmente lhe permitiu fazer o que sempre gostou e sonhou para sua vida: comprar e vender.

Samuel vai ao seu escritório em São Caetano do Sul todos os dias, nunca deixa de saber cada passo da empresa - apesar de contar com a ajuda dos filhos na administração - e sempre que pode vai visitar suas filiais. A obra é mais que um trabalho jornalístico. É uma homenagem aos 80 anos de vida de Samuel Klein, a serem completados este ano: por todo seu esforço, dedicação à vida, muita esperança no futuro, e principalmente um nobre respeito pelo próximo. Conhecer sua história certamente é aprender uma lição, é compreender um pouco do sentido da vida.

Você sabe o que é Psoríase?

A Pisoríase é uma doença ainda não muito conhecida, porém cheia de preconceitos. Mas todos eles são em vão, pois, ao contrário do que muitos pensam, a psoríase não é contagiosa. Você pode até abraçar uma pessoa infectada pela doença que isso não vai lhe fazer mal algum. Pelo contrário, um abraço é sempre bom!

Psoríase é uma doença inflamatória da pele, crônica, NÃO contagiosa, multigênica (vários genes envolvidos), com incidência genética em cerca de 30% dos casos. É caracterizada por lesões avermelhadas e descamativas, normalmente em placas, que aparecem, em geral, no couro cabeludo, cotovelos e joelhos.
Além da genética, outros fatores estão envolvidos no aparecimento e evolução da doença. Fatores psicológicos, estresse, exposição ao frio, e ingestão alcoólica pioram o quadro.

Tipos:

- Psoríase Vulgar – lesões de tamanhos variados, delimitadas e avermelhadas, com escamas secas, aderentes, prateadas ou acinzentadas que surgem no couro cabeludo, joelhos e cotovelos;
- Psoríase Invertida – lesões mais úmidas, localizadas em áreas de dobras, como couro cabeludo, joelhos e cotovelos;
- Psoríase Gutata – pequenas lesões localizadas, em forma de gotas, associadas a processos infecciosos. Geralmente, aparecem no tronco, braços e coxas (bem próximas aos ombros e quadril) e ocorrem com maior frequência em crianças e adultos jovens;
- Psoríase Eritrodérmica – lesões generalizadas em 75% ou mais do corpo;
- Psoríase Ungueal – surgem depressões puntiformes ou manchas amareladas principalmente nas unhas das mãos;
- Psoríase Artropática – em cerca de 8% dos casos, pode estar associada a comprometimento articular. Surge de repente com dor nas pontas dos dedos das mãos e dos pés ou nas grandes articulações, como a do joelho;
- Psoríase Postulosa – aparecem lesões com pus nos pés e nas mãos (forma localizada) ou espalhadas pelo corpo;
- Psoríase Palmo-plantar – as lesões aparecem como fissuras nas palmas das mãos e solas dos pés.
A Psoríase não tem cura, mas tem tratamento. Cerca de 80% dos casos da doença são considerados leves ou moderados e o tratamento se dá através de medicação local, hidratação da pele e exposição ao sol.

Recomendações importantes:

- Hidrate muito bem a pele para evitar seu ressecamento excessivo, o que favorece a possibilidade de desenvolver lesões;
- Exponha-se com cuidado e moderadamente ao sol, mas antes passe um creme hidratante ou terapêutico. Você vai ter de usá-lo a vida inteira;
- Evite a ingestão de bebidas alcoólicas;
- Procure não se desgastar emocionalmente. O estresse tem papel importante no aparecimento das lesões. Como não é uma tarefa fácil, procure ajuda de um profissional se considerar necessário;
- Não fuja de encontros sociais e do lazer por causa das lesões. Esse distanciamento pode comprometer o estado emocional e aumentar o problema;
- Visite regularmente o dermatologista e siga à risca suas orientações. Isso o ajudará a controlar as crises.

Suco Desentoxicante



Este suco é ótimo para desintoxicar o organismo, depois dos excessos de final de ano.

Ingredientes:
- 2 folhas de couve;
- 1 colher de folhas de hortelã;
- 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba;
- 1/2 pepino;
- 1 pedacinho de gengibre;
- 1 copo de água.

Modo de preparo
É só bater todos os ingredientes no liquidificador, depois coar e beber.