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http://ift.tt/eA8V8J Depois de quase dez viagens internacionais e longas de avião, eu aprendi quatro coisas que fizeram toda a diferença no meu bem-estar: Me manter hidratada Sei que é um dos conselhos mais comuns mas nunca tinha priorizado isso em qualquer viagem. Desta vez, levei 1 litro de água para o avião e uma série de […]
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