7 bons motivos para você se espreguiçar todos os dias e melhorar a saúde

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Dá um desespero quando o despertador toca, anunciando que um novo dia repleto de afazeres está chegando. Muitas vezes, a rotina atrapalhada faz com que saltemos da cama num pique só, deixando passar batido um pequeno detalhe que pode mudar sua vida: espreguiçar-se. Acredite se quiser, mas além de ser uma delicinh, dar aquela bela […]

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