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Ontem postei no meu Twitter que realizei um exercício de visão e muitas pessoas me pediram para falar mais aqui no blog. Foi um exercício simples, mas achei que seria uma oportunidade legal de falar a respeito e de repente ajudar alguém da mesma maneira que me ajudou.
Acabei de fazer um exercício de visão espetacular que transformou completamente a minha visão do presente e me deu perspectiva.
— Thais Godinho (@thais) March 20, 2016
Pegue uma folha de papel e uma caneta. Reserve um tempo concentrado, de 5 a 10 minutos, para fazer esse exercício.
Pense em sua vida daqui a 10 ou 15 anos. Imagine-se acordando nesse dia.
Imagine que a situação ideal em sua vida existe.
Como seria um dia a dia tranquilo para você?
Você está chegando no trabalho. O que acontece? Imagine cada detalhe, até a hora de ir embora.
Quando você vai embora, o que você faz? O que você vê? Quem você encontra? Que sensações você tem?
Como são os seus finais de semana? Como você se sente?
Escreva. Imagine e escreva.
Fazer esse simples exercício de visão transforma completamente a relação que você tem com seu momento presente. Te ajuda a ter perspectiva e foco onde você quer chegar.
Na prática, significa não perder tempo ou se preocupar com "micro-problemas" ou problemas temporários e focar sua atenção e esforço naquilo que realmente importa.
Pensar em como você vê a sua vida e o seu estilo de vida daqui a alguns anos não serve para engessar a vida e dizer que você "tem que" fazer aquilo exatamente. A vida muda. O valor desse exercício está justamente em mudar sua relação com o presente.
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